懷孕後，準媽媽的營養需求會激增~
自問自己的飲食習慣麻麻 .......所以我會額外食營養補充品來幫助吸收營養。
1. Enfinitas媽媽藻油：
自問自己的飲食習慣麻麻 .......所以我會額外食營養補充品來幫助吸收營養。
1. Enfinitas媽媽藻油：
每粒有200mg DHA，有助BB大腦發育及預防早產。
2. Materna 綜合維他命及礦物質：
2. Materna 綜合維他命及礦物質：
有齊孕婦一般需要的鐵質、葉酸、碘&維他命等營養。
（健康院有得派，開頭可以買住一樽試下先）
3. 佳存媽媽鈣片：
3. 佳存媽媽鈣片：
孕婦每日需要1000mg 鈣，
而佳存媽媽鈣每粒有270mg鈣，我覺得大家可以因應自己需求而食用，
計下數，而不用跟足說明。 我鐘意佳存媽媽鈣片係因為佢相比其他鈣片細粒，易吞服 .
＊小提示＊
有媽媽話食左Materna會有便秘問題，
＊小提示＊
有媽媽話食左Materna會有便秘問題，
所以佢地會食雀巢NESTLÉ® MOM 鎖養膠囊代替Materna
而NESTLÉ® MOM 本身有DHA成份，所以如果你揀食NESTLÉ® MOM 鎖養膠囊，就唔需要再補充DHA啦～
喜歡大家會喜歡我這次的分享！
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